Y es que todos deseamos tener esa rutina que supla las necesidades actuales de nuestra piel y a la vez nos ayude a mantenerla hermosa y radiante con el paso de los años[cite: 1]. Además, y no menos importante, ¡que el dinero invertido valga la pena! No terminar coleccionando productos en una gaveta o echándolos al basurero[cite: 1].
Con el fin de ayudarte a tomar buenas decisiones para tu skincare, a continuación, te doy algunos consejos para lograr una rutina exitosa[cite: 1]:
Consejos Clave para una Rutina Exitosa
1. Rutina mínima de cuidado
Consta de 3 pasos: limpieza, hidratación y protección solar[cite: 1]. Este es el cuidado básico que todos deberíamos realizar por la mañana y la noche (omitiendo en la noche ese paso del filtro solar), para mantener una piel saludable[cite: 1]. De ahí en adelante se pueden incorporar otras opciones según cada necesidad[cite: 1].
2. El filtro solar no puede faltar
Debe re-aplicarse durante el día aproximadamente cada 4-6 horas para asegurar una adecuada protección[cite: 1], recordar que este es el producto anti envejecimiento por excelencia[cite: 1].
3. El paso a paso
El orden de los factores sí altera el producto[cite: 1]. Es importante empezar por los productos más ligeros y terminar con los más densos[cite: 1].
4. Hora de aplicación
Existen productos que se recomiendan únicamente en la noche y otros que su uso se beneficia más en el día[cite: 1]. No todas las cosas se deben utilizar a cualquier hora[cite: 1]. Un ejemplo de esto son los retinoides que deben ser utilizados únicamente en la noche por su efecto irritante, además de que la piel en la noche es más receptiva a la renovación celular y la vitamina C que su efecto antioxidante tiene mayores beneficios durante el día[cite: 1].
5. No utilices muchas cosas a la vez
¡Cuidado a la hora de utilizar muchas cosas a la vez![cite: 1] Por ejemplo, el uso de varios alfahidroxiácidos al mismo tiempo y/o de altas concentraciones podría causar irritación, manchas, o potenciar alguna patología de piel existente[cite: 1].
Factores Individuales y Constancia
- Aspectos propios de la piel: Es indispensable tomar en cuenta la edad, tipo y color de piel, enfermedades de la piel, sensibilidad o exposición previa a productos, tratamientos previos, estilo de vida y disponibilidad de tiempo para la rutina, entre otros[cite: 1].
- Otras patologías de la piel y medicación crónica: Siempre se debe tomar en cuenta los padecimientos y medicamentos que se estén utilizando para enfermedades de la piel u otros órganos, ya que esto puede influir en la posibilidad de usar ciertos principios en específico, así como en el orden de colocación[cite: 1].
- Disciplina y paciencia: Para lograr resultados es necesario realizar la rutina de forma diaria con pocos olvidos semanales, realizar limpieza del rostro todas las noches y tener paciencia en la espera de resultados[cite: 1]. Ningún tratamiento o principio activo te muestra resultados significativos inmediatos ni con uso poco frecuente[cite: 1]. La mayoría de ellos es necesario al menos un mes de uso para poder considerar cambiarlo con sentido[cite: 1].
Conclusión
La rutina puede marcar un antes y un después en tu piel y quizás lo más importante es que tu rutina esté indicada por un médico dermatólogo, un especialista en piel, lo cual evitará que gastes dinero en cosas que no sean adecuadas y te asegurará que ese cuidado y cariño que procuras a tu piel, se refleje en tu rostro cada día[cite: 1].
Por Dra. Shirley Zamora, Dermatóloga.